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ピラティス♪

片足立ちが出来なくなる
お年頃…。
体幹を鍛えたいため…
ピラティスを復活させました (*´艸`)
1900年初頭にドイツ人の看護師
ジョセフ・ピラティス氏によって
考案されたエクササイズ!
お客さんと一緒に通ってます。
チケット制なので、
空き時間に行ける為、有り難い♪

昔から、お世話になっている
大好きな先生 (*^^*)

ネロリより徒歩なので
一緒に行きませんか?(笑)


2018.10.12

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